متابعة: خالد الديب
تُعدّ الكوارع من الأكلات المفضلة للكثيرين خلال عيد الأضحى، ولكن هل تعلم أنّ لها فوائد صحية مذهلة إلى جانب طعمها اللذيذ؟
إليك بعض الفوائد المذهلة لتناول الكوارع (الأرجل) خلال عيد الأضحى:
1. القيمة الغذائية العالية:
– الكوارع غنية بالبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية كالحديد والكالسيوم والفيتامينات.
– تساعد على بناء العضلات وتقوية المناعة.
2. تحسين الهضم:
– تحتوي الكوارع على نسبة عالية من الكولاجين والأحماض الأمينية.
– يساعد ذلك على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وامتصاص المغذيات.
3. الفوائد العلاجية:
– للكوارع خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة.
– تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعظام.
4. تعزيز صحة القلب:
– الكوارع تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
– وهذا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
5. تشجيع النمو السليم:
– الكوارع غنية بالكالسيوم والفوسفور اللازمين لتعزيز صحة العظام.
– مفيدة خاصةً للأطفال والمراهقين في مراحل النمو.
تناول الكوارع خلال عيد الأضحى بمثابة طقس تقليدي له فوائد صحية مذهلة. استمتع بهذه المأكولات الغنية والمغذية!