دون اللجوء للأطباء والأدوية.. مشروبات تخلصك من إحراج غازات البطن

متابعة بتول ضوا

قد يكون من الصعب التعامل مع المواقف المحرجة مثل اضطرابات المعدة وانتفاخ البطن. ومع ذلك ، هناك مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تنظيف معدتك دون اللجوء إلى الأدوية أو زيارات الطبيب. تحقق منها أدناه.

يساعد تناول الماء الكافي على تخليص المعدة من السموم والشوائب، مما يقلل من احتمالية الإصابة بعسر الهضم والإمساك والحموضة وتشنجات البطن.

يمكن أن يساعد الجمع بين ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون وتذويبها في الماء الفاتر على تنظيف المعدة وإزالة السموم منها. وبالتالي يمكن أن يؤدي استهلاك هذا المزيج على أساس يومي إلى القضاء بشكل فعال على السموم والغازات من نظامك.

يمكن أن يوفر كوب منعش من مشروب النعناع الراحة من غازات المعدة بسبب محتواه العالي من المنثول الذي يشتهر بخصائصه المطهرة.

ينصح الأطباء بتناول الصبار مع الماء لجني فوائد السائل الجيلاتيني الذي يحتوي عليه. يساعد القيام بذلك على تطهير المعدة من أي شوائب وغازات.