متابعةجودت نصري
إليك بعض النصائح لاستخدام واقي الشمس والمرطب بشكل صحيح:
1. طبق المرطب أولاً:
– ابدأ بتطبيق طبقة من المرطب على البشرة النظيفة والجافة.
– اترك المرطب لينتشر واميتص جيدًا في البشرة لبضع دقائق.
2. طبق واقي الشمس بعد ذلك:
– بعد أن يمتص المرطب، ضع طبقة متساوية من واقي الشمس على كامل الوجه والرقبة.
– تأكد من تغطية جميع المناطق المعرضة للشمس بشكل كامل.
3. اتبع التوصيات الموصى بها:
– استخدم واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى.
– قم بتجديد طبقة واقي الشمس كل 2 ساعة على الأقل، أو بعد السباحة والتعرق.
4. استخدم كميات كافية:
– استخدم ما لا يقل عن ملعقة طعام واحدة (حوالي 2 ملم) لتغطية كامل الوجه والرقبة.
– تأكد من تغطية جميع المناطق المعرضة للشمس بكمية كافية من واقي الشمس.
5. اختر المنتجات المناسبة:
– اختر واقي شمس مناسب لنوع بشرتك وأي احتياجات جلدية أخرى.
– يفضل استخدام مرطبات خالية من الزيوت لتجنب الإفراط في ترطيب البشرة.