متابعةجودت نصري
هناك عدة طرق فعالة للتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال:
1. البقاء هادئًا:
– عند ظهور نوبة الغضب، حافظ على هدوئك وتجنب الرد بغضب. هذا سيساعد على تهدئة الطفل.
– حاول الحديث بلطف وبطريقة متعاطفة.
2. التعرف على أسباب الغضب:
– حاول فهم ما الذي أثار غضب الطفل. قد يكون ناتجًا عن إحباط أو شعور بالإجهاد.
– اسأل الطفل عما يشعر به وساعده في التعبير عن مشاعره بطريقة مناسبة.
3. المساعدة في التنفيس:
– شجع الطفل على التنفس العميق أو الصراخ في وسادة لتنفيس مشاعر الغضب.
– قد تساعده أنشطة الاسترخاء مثل الرسم أو الموسيقى.
4. تجنب المواجهة:
– في بعض الأحيان، من الأفضل ترك الطفل وحده لبعض الوقت ليهدأ.
– عندما يهدأ، ناقش معه الموقف بهدوء واعط له بدائل سلوكية مناسبة.
5. تعزيز السلوكيات الإيجابية:
– عندما يتصرف الطفل بهدوء وضبط النفس، أثن عليه وشجعه على ذلك.
– هذا سيساعده على تعلم التعامل مع مشاعر الغضب بطرق بناءة.
