تشهد حالات النوبات القلبية ارتفاعًا غير مسبوق، ومعدلها يظل في تزايد مستمر على مر السنوات الماضية، مع استمراره في النمو دون توقف. تتسم هذه الحالات بطبيعة صامتة غالبًا، حيث يصعب ملاحظتها مباشرة، إذ تحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو يتوقف، وغالبًا ما يكون الانسداد ناتجًا عن تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في الشرايين التاجية، والتي تُسمى اللويحات.
كيفية التصرف إذا كنت وحدك أثناء نوبة قلبية
تناول الأسبرين يعتبر من الإجراءات الفعالة لإنقاذ نفسك، إذ يمكن لمضغه وابتلاعه أن يساعد على تمييع الدم وتقليل الضرر الذي قد يلحق بالقلب، لكن من الضروري أن يكون ذلك أثناء انتظار المساعدة الطبية، وليس كبديل لطلبها. من المهم أيضًا الحفاظ على هدوئك، فاخذ نفس عميق وتركيز على الاسترخاء يساهم في تقليل ضغط القلب، ويمكن أن تساعدك في ذلك وضع نفسك في وضع مريح، مثل الجلوس أو الاستلقاء على جانبك الأيسر مع ثني الركبتين، مع رفع القدمين قليلاً إذا كنت مستلقيًا، لتعزيز تدفق الدم إلى القلب.
كما يُنصح بالاحتفاظ بقائمة أدويتك وحساسيتك في متناول يدك، لتساعد فرق الطوارئ أو الأطباء على معرفة الحالة بسرعة. وفي حال توفر مفتاح، يُفضل فتح الباب الرئيسي ليسمح بالدخول السريع لفرق الإسعاف، مع إمكانية فتح النوافذ أو تشغيل المروحة لزيادة تدفق الهواء، وتخفيف الضغط على الجسم. وأخيرًا، من الضروري طلب المساعدة على الفور من خلال الاتصال بخدمات الطوارئ، وإبلاغهم بكل التفاصيل مع تحديد الموقع بشكل واضح، ليصل الدعم إليك بسرعة ويبدأ العلاج المناسب.