لاتغفلي عنها.. أسباب كثرة التبول وطرق التعامل معها

متابعة يوسف اسماعيل

كثرة التبول هي مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الناس. وتعرف بأنها الحاجة المتكررة للذهاب إلى المرحاض للتبول أكثر من المعدل الطبيعي.

هذه المشكلة قد تكون مزعجة وتؤثر على نوعية الحياة اليومية للشخص. لذا من المهم فهم الأسباب الكامنة وراءها وكيفية التعامل معها.

أسباب كثرة التبول:

هناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول، منها:

1. السكري: ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى زيادة إنتاج البول وبالتالي كثرة التبول.

2. التهاب المثانة: التهاب في جدار المثانة يجعل المريض يشعر بالرغبة المتكررة في التبول.

3. انتفاخ البروستاتا: تضخم غدة البروستاتا عند الرجال يمكن أن يضغط على المثانة مما يزيد من تكرار التبول.

4. العدوى البولية: وجود عدوى في المسالك البولية كالمثانة أو الكلى يؤدي إلى زيادة التبول.

5. تناول بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل المدرات البولية وأدوية ارتفاع ضغط الدم قد تسبب كثرة التبول.

6. الحمل: زيادة ضغط الجنين على المثانة أثناء الحمل قد تؤدي إلى التبول المتكرر.

7. الشيخوخة: مع التقدم في العمر، قد تضعف عضلات المثانة مما يؤثر على القدرة على السيطرة على التبول.

8. الإفراط في شرب السوائل: شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول يزيد من إنتاج البول.

طرق علاج كثرة التبول:

هناك عدة طرق لعلاج كثرة التبول، تعتمد على تشخيص السبب الكامن وراءها:

1. العلاج الدوائي: إذا كان السبب وراء كثرة التبول هو مرض كالسكري أو التهاب المثانة، قد يصف الطبيب أدوية لعلاج الجذر.

2. العلاج الجراحي: في حالات تضخم البروستاتا مثلاً، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية لتصحيح المشكلة.

3. تغيير نمط الحياة: تقليل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول والحفاظ على وزن صحي قد يساعد في التحكم بالتبول.

4. تمارين تقوية عضلات الحوض: ممارسة تمارين لتقوية عضلات الحوض والحوض قد تساعد في السيطرة على التبول.

5. العلاج الطبيعي: كالاستخدام المنتظم للحرارة أو البرودة على منطقة الحوض قد يساعد في تخفيف الأعراض.