متابعة بتول ضوا
خلال الرحلات الجوية تقدم مضيفات الطيران الطعام والشراب للمسافرين.. ومع ذلك فإن الكثير منهن تنصح المسافرين بضرورة تجنب ثلاث ٱشياء على متن الطائرة.. وهي:
حذرت مضيفات الطيران من مياه الصنبور وحتى القهوة والشاي. وذلك لعدم نظافة الخزانات على متن الطائرة
التغير في ضغط الهواء يمكن أن يسبب إرباكاً للأمعاء لذلك من المهم تحنب الأطعمة التي تسبب الغازات لأنها تزيد من اضطرابات المعدة في الهواء.
من الأطعمة الغنية بالملح، واستهلاك كمية عالية من الملح يسبب الانتفاخ والمزيد من الجفاف.