متابعةجودت نصري
إليك ثلاثة مشروبات تحارب جفاف الحلق وتساعد في تقوية المناعة:
1. **الشاي بالزنجبيل والعسل**:
– يساعد الزنجبيل في تخفيف الالتهابات، والعسل يهدئ الحلق ويعمل كمضاد للأكسدة.
2. **ماء الليمون الدافئ**:
– يحتوي على فيتامين C الذي يعزز المناعة، ويساعد في ترطيب الحلق.
3. **شاي الكركم**:
– يحتوي الكركم على الكركومين الذي له خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، مما يقوي المناعة ويساعد في تهدئة الحلق.
