متابعة يوسف اسماعيل
تعتبر روتينات العناية بالبشرة جزءًا هامًا من الحفاظ على صحة الجلد وجماله. ومن بين العديد من الطرق المتاحة لتقشير البشرة، تعتبر طريقة تقشير البشرة بالشوفان واحدة من الخيارات الطبيعية والفعّالة.
في هذه المقالة، سنستعرض طريقة تقشير البشرة بالشوفان ونقدم بعض النصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
1. تحضير خليط الشوفان:
ابدأ بتحضير خليط الشوفان المقشّر. قم بطحن كمية من حبوب الشوفان في مطحنة القهوة أو الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. ثم قم بمزج الشوفان المطحون مع كمية متساوية من اللبن الزبادي أو الماء الدافئ للحصول على عجينة غير سميكة. يمكنك أيضًا إضافة مكونات إضافية مثل العسل أو زيت جوز الهند لتعزيز فوائد الخليط.
2. تطبيق الخليط على البشرة:
بعد تحضير الخليط، قم بتنظيف وتجفيف وجهك جيدًا. ثم قم بتطبيق الخليط برفق على البشرة بحركات دائرية لمدة 23 دقائق. تأكد من تجنب منطقة العينين والشفتين. يعمل الشوفان على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، مما يساهم في تحفيز تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.
3. التدليك والتركيبة الطبيعية:
بعد تطبيق الخليط، قم بتدليك البشرة بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين. هذا التدليك يساعد على تحسين الدورة الدموية وتعزيز تجديد الخلايا. بعد التدليك، دع الخليط يجف على البشرة لمدة 1015 دقيقة. ستلاحظ أنه يجف ويشكل قناعًا رقيقًا على الوجه.
4. شطف الوجه والترطيب:
بعد أن يجف الخليط على البشرة، قم بشطف وجهك بالماء الفاتر حتى تزيل الخليط بشكل كامل. بعد الشطف، قم بتجفيف البشرة بلطف بواسطة منشفة ناعمة. للحصول على أفضلنتائج، قم بتطبيق مرطب خفيف على البشرة لترطيبها ومنع جفافها.
5. التكرار والاستمرارية:
للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار عملية تقشير البشرة بالشوفان مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك ضبط التكرار وفقًا لحالة بشرتك واحتياجاتها. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون منتظمًا في استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك والحفاظ على نظافتها وترطيبها.
فوائد تقشير البشرة بالشوفان:
– إزالة الخلايا الميتة: يساعد تقشير البشرة بالشوفان على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، مما يحسن مظهرها ويجعلها أكثر إشراقًا.
– تحفيز تجديد الخلايا: يعمل تقشير البشرة على تحفيز تجديد الخلايا، مما يساهم في تحسين مرونة البشرة وملمسها العام.
– تنعيم البشرة: يمتلك الشوفان خصائص مرطبة وتنعيمية تساعد في تحسين ملمس البشرة وجعلها ناعمة ونضرة.
– تقليل الالتهابات: يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يساعد في تهدئة وتخفيف الالتهابات البشرية مثل حب الشباب والبثور.
