متابعة: نازك عيسى
يواصل الباحثون الكشف عن فوائد الثوم التي لا تعد ولا تحصى من خلال تجاربهم، مما يدفعنا إلى الخوض في الفوائد الصحية المختلفة التي يقدمها الثوم المطبوخ للجسم والأمراض التي يمكن علاجها بشكل فعال.
فوائد تناول الثوم قبل النوم
– يعود استخدام مسحوق الثوم للحصول على نوم مريح إلى الاعتقاد بأن خصائصه المهدئة، والتي تعزى إلى محتواه من الكبريتات، تساعد في تهدئة الجهاز العصبي.
– عند التعامل مع نزلات البرد، يستخدم الثوم عادة لتخفيف الأعراض عن طريق تنظيف الشعب الهوائية. يساعد استهلاك هذه اللمبة النفاذة في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتعزيز النوم المريح.
– يمكن أن تعزى فوائد الثوم للاسترخاء إلى محتواه الغني بمركبات الزنك والكبريت، وخاصة الأليسين.