آلام الظهر
-
اخبار السعودية
النوم على البطن خطير جدًا ويسبب آلام الظهر والتصلب
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن «النوم على البطن، يسبب آلام الظهر أو التصلب»، لافتا إلى خطورة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما أسباب وأعراض آلام الظهر المزمنة؟
10:00 ص الأحد 08 يونيو 2025 كشفت دراسة ألمانية حديثة عن وجود صلة وثيقة بين…
أكمل القراءة » -
منوعات
حل سحري للوقاية من آلام الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة
04:00 ص الأحد 23 مارس 2025 قد يبدو العمل من السرير خيارا مريحا، لكنه في…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما العلاقة بين آلام الظهر والدورة الشهرية؟.. مفاجأة
04:15 م الإثنين 10 فبراير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: فهم الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
منوعات
رياضة فعالة للتخلص من آلام الظهر المزمنة
– د ب أ كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة رياضة “تشي جونج” تسهم بشكل فعال في تخفيف هذا النوع…
أكمل القراءة » -
منوعات
خطوات بسيطة للتخلص من آلام الظهر المزمنة
أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة توركو الفنلندية أن إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي له تأثير كبير على تخفيف…
أكمل القراءة » -
منوعات
آلام الظهر المزعجة .. إليك أبرز أسبابها
09:00 ص الإثنين 16 سبتمبر 2024 آلام الظهر هي أكثر الاضطرابات العضلية الهيكلية انتشارا، ويعتقد الدكتور مكسيم بانكوف أخصائي طب…
أكمل القراءة » -
منوعات
مقعد المكتب المناسب قد يقي من آلام الظهر
07:00 ص الأربعاء 11 سبتمبر 2024 – د ب أ قالت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية إن مقعد المكتب المناسب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد وأضرار النوم على مرتبة صلبة؟
أشار الطبيب الروسي نيقولاي باتسيلينكو، أخصائي جراحة العظام إلى العديد من الفوائد التي يجنيها الأشخاص من النوم على مرتبة صلبة،…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
كيفية الوقاية من آلام أسفل الظهر المتكررة
متابعةجودت نصري هناك عدة طرق للوقاية من آلام أسفل الظهر المتكررة، ومنها: 1. تحسين وضعية الجلوس والوقوف: – الحرص…
أكمل القراءة »