أضرار الشاي

تحذير من شرب الشاي قبل النوم.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك

كتبت- أسماء العمدة يُنصح بتجنب شرب الشاي قبل النوم، بسبب احتوائه على الكافيين، وهو منبه طبيعي يؤثر على الجهاز العصبي…