أعراض نقص فيتامين د
-
منوعات
6 علامات تكشف نقص فيتامين د في جسمك
04:00 م الثلاثاء 31 ديسمبر 2024 كتبت- نرمين ضيف الله نقص فيتامين د هو حالة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض تحذيرية تخبرك باحتياجك لهذا الفيتامين في الشتاء
05:30 ص الخميس 26 ديسمبر 2024 نظرا لغياب الشمس في معظم الأيام خلال فصل الشتاء،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص فيتامين د والاكتئاب.. ما العلاقة بينهما؟
يُعرف فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس، حيث يقوم الجسم بصنعه بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة. ويؤدي هذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من الشمس؟
10:02 ص الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 فيتامين د، من أكثر الفيتامينات التي ترتبط بأشعة الشمس،…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات تدل على أنك تعاني من نقص “فيتامين د”
كتبت- أسماء العمدة: فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، يؤدي دورًا حيويًا في صحة العظام والأسنان والجهاز المناعي، نقص هذا الفيتامين…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 طرق طبيعية لتعزيز فيتامين د وحماية صحتك
11:00 ص الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وذلك بسبب قلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص هذا الفيتامين يسبب أمراض القلب والسرطان.. احذر هذه الأعراض
06:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامين “د” ضروري لصحة العظام والجهاز المناعي
05:30 ص الأحد 17 ديسمبر 2023 يساعد فيتامين “د” على تعزيز وتقوية وزيادة كثافة العظام عن طريق امتصاص الجسم الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تحصل على فيتامين د في فصل الشتاء؟ أخصائية تغذية تكشف
08:00 ص الأحد 03 ديسمبر 2023 في فصل الشتاء لا يحصل الكثيرون على ما يكفي من أشعة الشمس حتى تتمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لنقص فيتامين د- طبيبة تكشف
فيتامين د هو فيتامين أساسي لصحة العظام والأسنان والعضلات، كما أنه يلعب دورًا ضروريًا في تقوية الجهاز المناعي. ومع ذلك،…
أكمل القراءة »