إمداد الجسم بالطاقة
-
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول القهوة في منتصف النهار
05:30 ص الأحد 13 أبريل 2025 عندما يبدأ تركيزك في التراجع وتناقص طاقتك في منتصف…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 تمرات و5 حبات لوز يوميا
01:00 ص الإثنين 07 أبريل 2025 تناول 3 تمرات و5 حبات لوز في الصباح قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
9 فوائد مذهلة للقلقاس.. كنز شتوي يقي من السرطان ويعزز صحة القلب
05:30 م الأحد 09 فبراير 2025 كتبت- أسماء مرسي: القلقاس، من الأطعمة الشتوية الغنية بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أفضل وجبة لصحة القلب؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ديل مار بإسبانيا إن أفضل وجبة إفطار هي التي تمد الجسم بـ 20%…
أكمل القراءة »