إنقاص الوزن
-
منوعات
5 فوائد مذهلة لتناول الطعام ببطء
يعتاد العديد من الأشخاص على مضغ الطعام بسرعة، دون وعي منهم بالمضاعفات الصحية لهذا الأمر. ولتناول الطعام ببطء فوائد عديدة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
البيض الكامل أم البياض فقط.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
10:00 ص الثلاثاء 28 يناير 2025 البروتين من الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية صباحا؟.. مفاجأة
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الطعمية من الأكلات الشعبية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 نصائح ذهبية لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
الكوليسترول المرتفع أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يتراكم هذا النوع من الكوليسترول في الشرايين، ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
حليب الشوفان أم اللوز.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
07:00 ص الثلاثاء 21 يناير 2025 حليب الشوفان أو اللوز من المشروبات المحببة لدى الكثيرون،…
أكمل القراءة » -
منوعات
يقوي القلب.. مشروب سحري يزيد مستويات الحديد في جسمك
كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تمنح جسمك العديد من الفوائد عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اليقطين- مفاجأة
اليقطين من الخضروات اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد مذهلة لتناول بذور الشيا في الشتاء
04:00 ص الثلاثاء 07 يناير 2025 في فصل الشتاء، تتغير احتياجات الجسم وتزداد الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف دور المكسرات في إنقاص الوزن
12:01 م السبت 04 يناير 2025 د ب أ أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “مراجعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر بالليمون
يشتهر الشاي الأخضر بالليمون بفوائده الصحية العديدة، ويرجع ذلك إلى تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفقا لموقع “Express “،…
أكمل القراءة »