إنقاص الوزن
-
منوعات
تناوله على الإفطار.. نوع طعام يقوي قلبك ويحمي من السكتة القلبية
01:00 م الأحد 09 فبراير 2025 كتبت- أسماء مرسي: القلب من أهم أعضاء الجسم ،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دون مجهود.. نوع توابل “خارق” يساعدك على إنقاص الوزن
05:30 م الخميس 06 فبراير 2025 كتبت- أسماء مرسي: القرفة ليست مجرد من التوابل التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب شاي القرنفل والليمون
11:00 ص الثلاثاء 04 فبراير 2025 يزداد الإقبال على الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات في فصل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي المدة المثالية بين وجبة الغداء والعشاء؟
10:00 ص الثلاثاء 04 فبراير 2025 توقيت تناول الوجبات يؤدي دورا مهما في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
خطة وجبات ليومين.. تنقص الوزن وتطهر الجسم من السموم
03:00 م الخميس 30 يناير 2025 كتبت- شيماء مرسي: كشفت خبيرة التغذية الهندية تانفي توتلاني…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لتناول الطعام ببطء
يعتاد العديد من الأشخاص على مضغ الطعام بسرعة، دون وعي منهم بالمضاعفات الصحية لهذا الأمر. ولتناول الطعام ببطء فوائد عديدة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
البيض الكامل أم البياض فقط.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
10:00 ص الثلاثاء 28 يناير 2025 البروتين من الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية صباحا؟.. مفاجأة
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الطعمية من الأكلات الشعبية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 نصائح ذهبية لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
الكوليسترول المرتفع أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يتراكم هذا النوع من الكوليسترول في الشرايين، ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
حليب الشوفان أم اللوز.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
07:00 ص الثلاثاء 21 يناير 2025 حليب الشوفان أو اللوز من المشروبات المحببة لدى الكثيرون،…
أكمل القراءة »