إنقاص الوزن
-
منوعات
خطة وجبات ليومين.. تنقص الوزن وتطهر الجسم من السموم
03:00 م الخميس 30 يناير 2025 كتبت- شيماء مرسي: كشفت خبيرة التغذية الهندية تانفي توتلاني…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لتناول الطعام ببطء
يعتاد العديد من الأشخاص على مضغ الطعام بسرعة، دون وعي منهم بالمضاعفات الصحية لهذا الأمر. ولتناول الطعام ببطء فوائد عديدة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
البيض الكامل أم البياض فقط.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
10:00 ص الثلاثاء 28 يناير 2025 البروتين من الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية صباحا؟.. مفاجأة
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الطعمية من الأكلات الشعبية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 نصائح ذهبية لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
الكوليسترول المرتفع أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يتراكم هذا النوع من الكوليسترول في الشرايين، ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
حليب الشوفان أم اللوز.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
07:00 ص الثلاثاء 21 يناير 2025 حليب الشوفان أو اللوز من المشروبات المحببة لدى الكثيرون،…
أكمل القراءة » -
منوعات
يقوي القلب.. مشروب سحري يزيد مستويات الحديد في جسمك
كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تمنح جسمك العديد من الفوائد عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اليقطين- مفاجأة
اليقطين من الخضروات اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد مذهلة لتناول بذور الشيا في الشتاء
04:00 ص الثلاثاء 07 يناير 2025 في فصل الشتاء، تتغير احتياجات الجسم وتزداد الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف دور المكسرات في إنقاص الوزن
12:01 م السبت 04 يناير 2025 د ب أ أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “مراجعة…
أكمل القراءة »