الأرق
-
منوعات
فاكهة سحريَّة تساعدك على نوم أسرع.. وَدّع الأرق
09:30 م الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: يحتوي الموز على مادة الميلاتونين، وهي…
أكمل القراءة » -
منوعات
تظهر عند الذهاب إلى النوم.. احذر علامتين قد تكشفان مرضا قاتلا
06:30 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي يحث خبراء الصحة الناس على…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تستيقظ في الثالثة صباحا يوميا؟- اعرف السر وراء ذاك
09:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي الاستيقاظ ليلا خاصة في الساعة الثالثة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف .. القضاء على الأرق خلال الحمل يعالج اكتئاب ما بعد الولادة
أن اتباع علاج سلوكي للأرق يقلل من أعراض الاكتئاب الشائع بعد الولادة، حيث يعمل على تحسين الحالة المزاجية والعمل على…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك
09:00 م الإثنين 28 أكتوبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يستيقظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يحمي علاج الأرق الأمهات من الاكتئاب بعد الولادة؟
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا بكندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يقلل من…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات صامتة تكشف ارتفاع ضغط الدم تظهر في الصباح
كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
أربعة أعداء للنوم العميق: ما لا يجب أن تجده في غرفتك
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو صعوبة في الاسترخاء؟ قد يكون السبب يكمن في غرفة نومك نفسها! فغرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنبها فورا.. هذه الأطعمة تحرمك من النوم
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة السوربون بباريس أن هناك ارتباطا بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض
10:00 ص السبت 08 يونيو 2024 كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض، حيث أظهرت…
أكمل القراءة »