الأرق وصحية القلب

كيف يؤثر الأرق على القلب ومستويات الكوليسترول؟

كشف طبيب الأعصاب الروسي روسلان إيساييف أن النوم يؤدي دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. وحذر روسلان…