الأرق
-
منوعات
تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك
09:00 م الإثنين 28 أكتوبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يستيقظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يحمي علاج الأرق الأمهات من الاكتئاب بعد الولادة؟
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا بكندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يقلل من…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات صامتة تكشف ارتفاع ضغط الدم تظهر في الصباح
كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
أربعة أعداء للنوم العميق: ما لا يجب أن تجده في غرفتك
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو صعوبة في الاسترخاء؟ قد يكون السبب يكمن في غرفة نومك نفسها! فغرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنبها فورا.. هذه الأطعمة تحرمك من النوم
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة السوربون بباريس أن هناك ارتباطا بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض
10:00 ص السبت 08 يونيو 2024 كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض، حيث أظهرت…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على نوم المراهقين؟
02:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم عن وجود علاقة بين قلة النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات خاطئة تجعلك لا تستطيع النوم رغم التعب.. تفعلها يوميا
11:00 م الإثنين 03 يونيو 2024 كتبت: هند سامي قد لا تستطيع النوم أحيانا رغم شعورك بالتعب، وتتعدد الأسباب الخفية…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لمن يعانون الأرق.. حيلة تساعد على النوم خلال ثوانٍ
متابعة: نازك عيسى بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكنها…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 طرق للتغلب على الإرهاق بعد ليلة نوم مُتعبة
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم ونشاطهم اليومي، ولكن هناك عدة نصائح للتغلب على…
أكمل القراءة »