الأرق
-
منوعات
دراسة تكشف علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض
10:00 ص السبت 08 يونيو 2024 كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة مقلقة بين الأرق وسرطان المبيض، حيث أظهرت…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على نوم المراهقين؟
02:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم عن وجود علاقة بين قلة النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات خاطئة تجعلك لا تستطيع النوم رغم التعب.. تفعلها يوميا
11:00 م الإثنين 03 يونيو 2024 كتبت: هند سامي قد لا تستطيع النوم أحيانا رغم شعورك بالتعب، وتتعدد الأسباب الخفية…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لمن يعانون الأرق.. حيلة تساعد على النوم خلال ثوانٍ
متابعة: نازك عيسى بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكنها…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 طرق للتغلب على الإرهاق بعد ليلة نوم مُتعبة
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم ونشاطهم اليومي، ولكن هناك عدة نصائح للتغلب على…
أكمل القراءة » -
منوعات
تخلص من الأرق دون أدوية.. 3 أطعمة تساعدك على النوم
كتبت- نرمين ضيف الله توجد بعض الأطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل، ويمكنك أن تحرص عليها لتحصل على قسط كافٍ…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
حتى لو كنت تعاني من الأرق.. تجنب تناول الحبوب المنومة
متابعة – مروة البطة الحبوب المنومة، والتي تعرف أيضًا باسم الأدوية المنومة، هي أدوية تُستخدم لعلاج الأرق. تعمل على…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 تمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
09:00 ص الأحد 07 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب وقلة النشاط…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الأرق علامة على اقتراب الدورة الشهرية؟
كشفت دراسة جديدة أن النساء يواجهن اضطرابات في النوم والمزاج قبل بدء الدورة الشهرية. وفي هذه الدراسة طلب الباحثون من…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أطعمة ومشروبات ابتعد عنها قبل النوم
حذرت الدكتورة يكاتيرينا كوزينا، خبيرة التغذية الروسية، من تناول بعض الأطعمة في وجبة العشاء. – الكافيين: ينصح بتجنب شرب الشاي…
أكمل القراءة »