الأرق
-
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند النوم و”التلفزيون مفتوح”؟.. لن تتوقع
03:00 م الإثنين 06 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: النوم من الأمور الضرورية للإنسان، حيث يساعد على الراحة والتجديد وإصلاح…
أكمل القراءة » -
منوعات
الإجهاد والأرق: كيف تتعامل معهما؟
09:00 ص الجمعة 13 أكتوبر 2023 يصاب الكثير من الأشخاص بالإجهاد والأرق، وغالبا ما يكون الإجهاد البداية لتطور أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
الأرق: عدو خفي يهدد صحة المرأة
كشفت دراسة جديدة أجريت في مستشفى بريغهام صلة ارتباط بين قلة النوم وخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء. لذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها اليانسون.. مشروبات عشبية تساعد على النوم دون أرق
كتبت- نرمين ضيف الله الحصول على قسط كاف من النوم أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم، والقدرة على عمل النشاطات…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 أطعمة ومشروبات تحسن جودة النوم وتقلل الأرق
09:00 ص الثلاثاء 08 أغسطس 2023 يؤثر النوم على كل جانب من جوانب الصحة، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
باحثون: الذكاء الاصطناعي يسبب الأرق والوحدة والإدمان! أخبار السعودية
رجّح باحثون في جامعة جورجيا، أن يعاني الموظفون الذين يتفاعلون بشكل متكرر مع أنظمة الذكاء الاصطناعي من الشعور بالوحدة التي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الأرق قبل الـ 50 يزيد خطر الإصابة بالسكتة أخبار السعودية
حذّرت دراسة جديدة من هم أصغر من 50 عاماً ويعانون من الأرق، بعدما تبين أنه يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
الأرق.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
د ب أ– قال البروفيسور ديتر ريمان إن المعاناة من الأرق من وقت إلى آخر تعد أمرا طبيعيا، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
استشارية توضح تأثير الأرق خلال أشهر الحمل على الجنين
واستعرضت استشارية طب النساء والولادة وسائل علاج الأرق لدى الحوامل والتي شملت: 1 علاج السبب (الحموضة/تشنج القدمين). 2 ممارسة رياضة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الحيوانات الأليفة تسبب الأرق أخبار السعودية
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن اقتناء حيوان أليف في المنزل، مثل القطط والكلاب، قد يسبب الأرق ومتاعب في النوم.…
أكمل القراءة »