الأنسب
-
اخبار السعودية
هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية خلال الفترة من الـ6:00 مساء حتى منتصف الليل تساعد في خفض معدلات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هذه المواعيد الأنسب لممارسة الرياضة أخبار السعودية
قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدنشتوكر إن موعد ممارسة الرياضة له تأثير كبير على تحقيق أقصى استفادة منها. وأوضح…
أكمل القراءة »