الاسترخاء
-
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي؟.. مفاجآت ستدهشك
07:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: شرب الشاي بعد العشاء عادة شائعة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
حظر الحجامة و«التان» و«التاتو» بمراكز الاسترخاء أخبار السعودية
كشفت وزارة البلديات والإسكان، اشتراطات مراكز الاسترخاء والعناية بالجسم ومحاذير ممارسة النشاط وعقوباتها. ووفقا لمسودة الاشتراطات (حصلت «عكاظ» على نسخة…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
معلومات مهمة عليك معرفتها قبل السفر إليها
متابعة بتول ضوا تستعد لرحلة لا تُنسى إلى جزر هاواي؟ إليك كل ما تحتاج معرفته قبل ركوب الطائرة: التأشيرة: يتطلب…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لاتجهليها.. تمارين فعّالة لتخفيف التوتر اليومي والاسترخاء
متابعة يوسف اسماعيل يعيش الكثير من الناس حياة مليئة بالتوتر والضغوطات اليومية، وقد يؤثر ذلك على صحتهم العامة وجودتهم للحياة.…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
ما هي التقنيات الموصى بها للاسترخاء وتخفيف التوتر النفسي؟
متابعة – مروة البطة هناك العديد من التقنيات الموصى بها للاسترخاء وتخفيف التوتر النفسي. قد يعمل نوع معين من…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفعولها زي السحر.. طرق منزلية بسيطة للتخلص من الصداع نهائيا دون مسكنات
06:31 م الإثنين 26 فبراير 2024 كتبت- روان شريف: يعاني الكثيرون من الصداع بمختلف أنواعه، وتناولهم للكثير من المسكنات والعقاقير…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع.. طبيب يكشف 3 طرق سريعة لخفض ضغط الدم خلال دقائق
02:00 م الإثنين 01 يناير 2024 كتب – سيد متولي كشف الطبيب البريطاني، الدكتور جين كودل، ثلاث طرق لخفض ضغط…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر..نوم البطن وضعية ضارة بصحتك
النوم هو حاجة أساسية للجسم، فهو يسمح له بالراحة والاسترخاء وتجديد نشاطه ومع ذلك، فإن طريقة النوم يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
منوعات
هكذا يمكنك الاستمتاع بنوم هانىء
د ب أ– قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم إنه يمكن التمتع بنوم هانىء من خلال اتخاذ بعض التدابير المهمة…
أكمل القراءة »