الاسترخاء
-
منوعات
لن تتوقع.. طبيب يكشف 3 طرق سريعة لخفض ضغط الدم خلال دقائق
02:00 م الإثنين 01 يناير 2024 كتب – سيد متولي كشف الطبيب البريطاني، الدكتور جين كودل، ثلاث طرق لخفض ضغط…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر..نوم البطن وضعية ضارة بصحتك
النوم هو حاجة أساسية للجسم، فهو يسمح له بالراحة والاسترخاء وتجديد نشاطه ومع ذلك، فإن طريقة النوم يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة »