الاستيقاظ ليلا
-
منوعات
احذر هذه العادة عند الاستيقاظ ليلا
11:01 ص الجمعة 25 أكتوبر 2024 حذرت فيونا بارويك، خبيرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
سر الاستيقاظ عند الفجر: ما الذي يوقظنا في الساعة الثالثة صباحًا؟
12:00 م السبت 14 سبتمبر 2024 هل سبق لك أن استيقظت فجأة في الساعة الثالثة صباحًا دون سبب واضح؟ هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
طبيب يكشف طريقة بسيطة لتجنب الاستيقاظ ليلا
11:00 ص الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 كشف الدكتور رومان بوزونوف، أخصائي علم ومشكلات النوم، أن الأرق يبدأ عادة بعد الاستيقاظ…
أكمل القراءة »