الام الظهر
-
منوعات
تقليل وقت الجلوس.. طريقة بسيطة لتخفيف آلام الظهر
09:00 ص السبت 05 أكتوبر 2024 أظهرت تجربة جديدة، أن تقليل وقت الجلوس بمقدار ساعة واحدة يوميًا، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتعامل مع آلام فقرات الظهر؟
03:00 ص الإثنين 28 أغسطس 2023 د ب أ أوضح الطبيب مونثر ساباريني أن الانزلاق الفقري يعتبر من الآلام الشائعة…
أكمل القراءة »