البروتين
-
منوعات
مهم للعضلات والبشرة.. مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم
05:30 ص الإثنين 11 أغسطس 2025 البروتين ضروري لنمو العضلات، ويرمم الأنسجة، ويبني البشرة والشعر…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما أضرار الإفراط في البروتين؟.. وهذه هي الكمية التي يحتاجها الجسم
01:00 ص الأحد 10 أغسطس 2025 البروتين ضروري للعديد من وظائف الجسم الأساسية، فهو يدعم…
أكمل القراءة » -
منوعات
الكمية اليومية المناسبة من البروتين للصغار والكبار.. طبيب يوضح
كتبت- نرمين ضيف الله في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يكثر التساؤل حول كمية البروتين المثالية التي يحتاجها الجسم يوميًا.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 آثار سلبية للإفراط في أكل البروتين أخبار السعودية
قال موقع (فري ويل هيلث): «إن الإفراط في تناول البروتين ينطوي على مخاطر حقيقية، خصوصاً لمن يعانون من حالات مثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر الإفراط في تناول البروتين.. راقب الآثار الجانبية
01:00 ص الأربعاء 30 أبريل 2025 تناول الوجبات الغنية بالبروتين يوفر العديد من الفوائد الصحية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 3 أنواع مكسرات تمنحك أعلى نسبة بروتين
09:00 ص الثلاثاء 29 أبريل 2025 المكسرات إضافة صحية ومغذية للنظام الغذائي، فهي غنية بالدهون…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحسن الذاكرة وتروق المزاج.. 5 فوائد مدهشة لتناول بيضة واحدة صباحا
01:00 م الإثنين 10 فبراير 2025 كتبت- أسماء العمدة: يعتبر البيض غذاءً ممتازًا وغنيًا بالعناصر…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد ارتفاع أسعار الدواجن.. أفضل 5 بدائل لـ البروتين
01:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 كتب – سيد متولي ارتفع متوسط أسعار الدواجن، خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أخطاء شائعة في تناول البروتين أخبار السعودية
يعتبر البروتين من العناصر الأساسية لصحة الجسم، لكنه قد يصبح ضاراً عند تناوله بشكل غير مدروس. يرتكب كثير من الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف بدائل رخيصة لبروتين اللحوم.. تعرف عليها
11:00 ص الخميس 05 ديسمبر 2024 تناول البقوليات والبازلاء تعتبر بديل مثالي لبروتين اللحوم والحليب،…
أكمل القراءة »