البروتين
-
منوعات
تحسن الذاكرة وتروق المزاج.. 5 فوائد مدهشة لتناول بيضة واحدة صباحا
01:00 م الإثنين 10 فبراير 2025 كتبت- أسماء العمدة: يعتبر البيض غذاءً ممتازًا وغنيًا بالعناصر…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد ارتفاع أسعار الدواجن.. أفضل 5 بدائل لـ البروتين
01:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 كتب – سيد متولي ارتفع متوسط أسعار الدواجن، خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أخطاء شائعة في تناول البروتين أخبار السعودية
يعتبر البروتين من العناصر الأساسية لصحة الجسم، لكنه قد يصبح ضاراً عند تناوله بشكل غير مدروس. يرتكب كثير من الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف بدائل رخيصة لبروتين اللحوم.. تعرف عليها
11:00 ص الخميس 05 ديسمبر 2024 تناول البقوليات والبازلاء تعتبر بديل مثالي لبروتين اللحوم والحليب،…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 عادات يومية قد تهدد صحتك وتعرضك للفشل الكلوي.. احذرها
10:03 م الخميس 28 نوفمبر 2024 الكلى هي عضو حيوي يقوم بتصفية الدم وإزالة السموم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تناول طعام غير صحي بعد ممارسة نشاط بدني يحمل نتائج عكسية
وأردف، أنَّ الإنسان بعد ممارسة تمرين رياضي يحتاج طعاماً صحيًّا، يحتوي على الكربوهيدرات والبروتين، مباشرة بعد أداء التمرين، مشيراً إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
عنصر غذائي يجب إضافته للنظام الغذائي بعد سن الـ 35
كشفت الدكتورة جالينا فولكوفا أخصائية التغذية أنه بعد سن الـ35 يجب إضافة وزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
نقص وزنك.. بأكل البروتين والألياف أخبار السعودية
أجرى باحثون في جامعة إلينوي تجربة مثيرة في إنقاص الوزن، اعتمدت على برنامج تعليمي غذائي موجه ذاتياً، قام فيه المشاركون…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يُغيّر النظام الغذائي الغني بالبروتين جسمك؟.. لن تتخيل الإجابة
ألقى بحث علمي جديد الضوء على ما يحدث للبروتين غير المهضوم في الجسم، خاصة عند تناول طعام غني بالبلاوتين. تناولت…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها الفلفل الحار.. أطعمة طبيعية لكبح الشهية وإنقاص الوزن
11:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والسمنة، ما يؤثر سلبا على صحتهم.…
أكمل القراءة »