التأمل
-
منوعات
-
منوعات
4 نصائح ذهبية تعزز الصحة العقلية.. اتبعها فورا
يوجد العديد من النصائح والطرق البسيطة قد تساعد على تحسين الصحة العقلية. وكشف صحيفة ذا صن” البريطانية أبرز النصائح لتعزيز…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيبة تكشف فوائد التأمل للمناعة
09:00 ص الإثنين 04 سبتمبر 2023 كشف الطبيبة الروسية ماريا مانينا، أخصائية علم النفس، عن فوائد التأمل للمناعة. وتقول الدكتورة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نشاط بسيط يعيد بناء دماغك في 8 أسابيع فقط
05:00 م الإثنين 24 يوليو 2023 كتبت- أميرة حلمي التأمل هو توقف لعملية التفكير وحالة من الوعي عندما يكون العقل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
التأمل.. علاج لاكتئاب المراهقين أخبار السعودية
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة، إلى أنه من الممكن استخدام بعض أنواع التأمل لعلاج الاكتئاب والتوتر لدى المراهقين.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
"الوطني لتعزيز الصحة النفسية": 6 خطوات تساعدك على التأمل في شهر رمضان
أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أن شهر رمضان يعد فرصة جيدة للتأمل والشعور بالسكينة والراحة. وقدم المركز، عبر حسابه…
أكمل القراءة »