التغذية المناسبة

دراسة: توقيت الوجبات مفتاح الوقاية من مرض السكري

أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المقيد بالوقت، الذي يركز على تحديد فترة محددة لتناول الطعام يوميًا، أوسلية فعالة لإدراة…