التوتر
-
منوعات
لماذا يشعر البعض بالتوتر أثناء أوقات العطلات.. وكيف يمكن التخلص منه؟
02:30 ص الجمعة 01 سبتمبر 2023 د ب أ- رغم أن كثيرين ينتظرون أوقات العطلات من أجل النزهات والسباحة والحفلات…
أكمل القراءة » -
اخبار
بينها تقليل التوتر.. 10 طرق سهلة لشحذ الدماغ
يهتم الكثيرون بالصحة العامة لكن ربما يغفل البعض عن القيام بأنشطة تهدف لرفاهية أحد أكبر أعضاء الجسم، وهو الدماغ. فالصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض التوتر العصبي وتأثيره على الجسم
04:00 ص الثلاثاء 25 يوليه 2023 القلق والتوتر يمكن أن يسببان آلام في العضلات وصداع وتشنجات وإرهاق، ما يشير إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند الشعور بالتوتر
03:00 ص الإثنين 24 يوليه 2023 – د ب أ يضع التوتر المستمر الجسم في حالة من التأهب الدائم، وهو…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المجلس الصحي السعودي: التدخين لا يقلّل التوتر
وقال المجلس الصحي، عبر حسابه بتويتر، إنه لا توجد علاقة للتدخين على الإطلاق بتخفيف التوتر، موضحا أن هناك طرقًا وممارسات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ماذا يفعل التوتر بحياتك؟.. احذر صحتك في خطر! أخبار السعودية
الشعور بالتوتر ليس جيداً، فقد لا نكون على دراية بالآثار السلبية الخطيرة التي يمكن أن تحدثها هذه الحالة على صحتنا…
أكمل القراءة » -
اخبار
جرب هذه الأطعمة لتقليل مستويات التوتر
هل شعرت يومًا بالهدوء والاسترخاء بعد تناول الآيس كريم أو كيس رقائق البطاطس عندما تشعر بالتوتر؟، يحدث ذلك لأن بعض…
أكمل القراءة »