التوتر
-
منوعات
لماذا يشعر البعض بالتوتر أثناء أوقات العطلات.. وكيف يمكن التخلص منه؟
02:30 ص الجمعة 01 سبتمبر 2023 د ب أ- رغم أن كثيرين ينتظرون أوقات العطلات من أجل النزهات والسباحة والحفلات…
أكمل القراءة » -
اخبار
بينها تقليل التوتر.. 10 طرق سهلة لشحذ الدماغ
يهتم الكثيرون بالصحة العامة لكن ربما يغفل البعض عن القيام بأنشطة تهدف لرفاهية أحد أكبر أعضاء الجسم، وهو الدماغ. فالصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض التوتر العصبي وتأثيره على الجسم
04:00 ص الثلاثاء 25 يوليه 2023 القلق والتوتر يمكن أن يسببان آلام في العضلات وصداع وتشنجات وإرهاق، ما يشير إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند الشعور بالتوتر
03:00 ص الإثنين 24 يوليه 2023 – د ب أ يضع التوتر المستمر الجسم في حالة من التأهب الدائم، وهو…
أكمل القراءة »