الحبوب الكاملة
-
منوعات
أطعمة تعزز طاقة الجسم وتنظم مستويات السكر في الدم.. احرص على تناولها
03:31 م الخميس 26 سبتمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يعتمد العديد من الأشخاص على نظام غذائي يعمل على تعزيز طاقتهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أطعمة احذر تناولها على الإفطار.. هترفع نسبة السكر على الفور
02:00 م الأحد 28 أبريل 2024 كتبت- شيماء مرسي هناك بعض الأطعمة التي يفضل البعض تناولها على الريق، لكنها قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 أنواع سحرية من الحبوب.. لن تتخيل تأثيرها على صحتك
الحبوب الكاملة من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، فهي غنية بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، وتساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة ومشروبات تحمي من جلطات القلب والدماغ
كتبت- أسماء العمدة جلطات القلب والدماغ هي من أكثر أسباب الوفيات شيوعًا في العالم ويمكن أن تحدث هذه الجلطات عندما…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناول 3 حصص من الحبوب الكاملة يومياً تحمي الذاكرة من التدهور
08:00 ص السبت 25 نوفمبر 2023 وجدت دراسة حديثة العلاقة التي تجمع تناول الحبوب الكاملة و الوظيفة الإدراكية، وتبين أن…
أكمل القراءة »