الرياضة الهوائية

خالد النمر ينضح مرضى الضغط بممارسة الرياضة الهوائية

وأشار عبر حسابه بمنصة “إكس”، إلى أن الرياضة الهوائية تفيد كثيراً في التحكم بالضغط على المدى البعيد أما تمارين المقاومة…