السعرات الحرارية
-
اخبار السعودية
وزارة الصحة توضح المصادر الصحية للسعرات الحرارية
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن تلك المصادر تشمل، الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والطعام الصحي المتوازن، وهي عالية القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يخفف اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية من حدة حب الشباب؟
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية قد يكون له تأثير مفيد على حب الشباب، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
لحياة أطول .. اتبع هذه العادة في نظامك الغذائي
01:00 ص الخميس 25 أبريل 2024 كشفت دراسات مختلفة أن السيطرة على السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، تساهم في العيش…
أكمل القراءة » -
منوعات
السر في السعرات الحرارية.. طريقة بسيطة لفقدان الوزن
كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون شارك فيها مرضى يعانون من السكري والسمنة أن تناول الطعام المرتبط بالوقت ونمط الأكل المعتاد…
أكمل القراءة » -
منوعات
باحثون: الحد من السعرات الحرارية يحافظ على سلامة العقل
02:00 ص الأربعاء 17 يناير 2024 – د ب أ توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى وجود جين…
أكمل القراءة » -
منوعات
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واحصل على 10 سنوات إضافية مجانًا
الأطعمة المليئة بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الزائدة، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل السمنة وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
تخلص من الرغبة في تناول الحلويات في 4 خطوات بسيطة
12:00 م الجمعة 24 نوفمبر 2023 الرغبة في تناول الحلويات هي رغبة طبيعية، ولكن يمكن أن تصبح مشكلة إذا كانت…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول المشروبات الغازية لمدة شهر
كتبت- أسماء العمدة المشروبات الغازية مليئة بالسكريات والسعرات الحرارية، ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك في الواقع. والتوقف…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب المشروبات الغازية لمدة 30 يومًا
09:16 م الأربعاء 08 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يعشق العديد من الأشخاص تناول المشروبات الغازية بكثرة مما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت “طبيخ بالليل”
09:15 م الأربعاء 18 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء العمدة الليل هو وقت الهدوء والسكون، وهو أيضًا وقت العزلة والتفكير، في…
أكمل القراءة »