الشوفان
-
منوعات
3 أنواع سحرية من الحبوب.. لن تتخيل تأثيرها على صحتك
الحبوب الكاملة من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، فهي غنية بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، وتساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
يقي من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.. طعام سحري يعالج ارتفاع الكوليسترول
01:30 م الجمعة 05 أبريل 2024 كتب – سيد متوليإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فهذا يعني أن…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
فوائد الشوفان لمرضى القرحة المعدية
متابعة: محمد ضوا الشوفان له فوائد عديدة لمرضى القرحة المعدية. إليك بعض الفوائد المهمة: 1. تهدئة الجهاز الهضمي: الشوفان يحتوي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
فوائد تناول الشوفان يومياً:
مصدر للطاقة تقليل خطر الإصابة بالسمنة الوقاية من الإصابة بالسكري
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة صباحية تحرق سعرات حرارية وتنظف الشرايين.. احرص عليها
02:00 م الخميس 07 مارس 2024 كتبت- نرمين ضيف الله هناك أطعمة صباحية إذا حاولت أن تنتظم عليها، ستحسن من…
أكمل القراءة » -
منوعات
شوكولاتة بدقيق الشوفان.. نكهة حقيقية وسكر أقل
تحتوي معظم أنواع الشوكولاتة على نسبة عالية من السكر 50% من حيث الوزن، ما يشير إلى أن خفض هذه النسبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة صباحية تخفض الكوليسترول وتنظيف الشرايين وتقي من أمراض القلب
كتبت- نرمين ضيف الله توجد أطعمة صباحية تساعد على تنظيف دهون الشرايين بشكل فعال وتشمل ما يلي وفقا لما جاء…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات- تعرف عليها
الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، ووفقا لموقع “Health Shots”، نوضح 6 أطعمة عالية الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
بديل طبيعي يمكن إضافته لطعامك لخفض الكوليسترول الضار
07:04 م الجمعة 26 يناير 2024 كتبت- أميرة حلمي تعد نخالة الشوفان خياراً صحياً وطبيعياً لخفض الكوليسترول الضار LDL، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
7 عادات غذائية لصحة أفضل ووزن أقل
كشفت صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية، عن 7 خطوات مهمة لتحسين متوسط العمر وتعزيز الصحة الجسدية بشكل عام، عبر إدخال تغييرات…
أكمل القراءة »