الشوفان
-
منوعات
5 أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات- تعرف عليها
الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، ووفقا لموقع “Health Shots”، نوضح 6 أطعمة عالية الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
بديل طبيعي يمكن إضافته لطعامك لخفض الكوليسترول الضار
07:04 م الجمعة 26 يناير 2024 كتبت- أميرة حلمي تعد نخالة الشوفان خياراً صحياً وطبيعياً لخفض الكوليسترول الضار LDL، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
7 عادات غذائية لصحة أفضل ووزن أقل
كشفت صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية، عن 7 خطوات مهمة لتحسين متوسط العمر وتعزيز الصحة الجسدية بشكل عام، عبر إدخال تغييرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تقضي على الكوليسترول الضار في الدم.. احرص عليها
04:30 م الخميس 07 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة يقول خبير التغذية العلاجية حازم علي لمصراوي، إن الكوليسترول هو مادة…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 أطعمة تساعد على تخفيف التوتر.. تناولها فورا
01:00 ص الأحد 26 نوفمبر 2023 التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم على المواقف أو الأحداث التي يشعر فيها الفرد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
فوائد تناول الشوفان يوميّاً:
مصدر للطاقة تقليل خطر الإصابة بالسمنة الوقاية من الإصابة بالسكري
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان يوميا؟
يحب عديد من الأشخاص تناول الشوفان، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم ماذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناولها في الصباح.. 3 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار
04:30 م الخميس 31 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الشرايين وتكون خطيرة للغاية وإذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان؟
يحظى الشوفان باهتمام كبير لدي كثير من الأشخاص لكونه من الأطعمة الصحية، فضلا عن مذاقه المميز واحتوائه على العديد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
نوع طعام تناوله يوميا على الإفطار يخفض مستوى الكوليسترول لديك
05:30 م السبت 05 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول مادة دهنية تتراكم في الدم، ووجود الكثير منه أمر خطير،…
أكمل القراءة »