الطعام والنوم

دراسة: هذه الأطعمة تسبب ضعف جودة النوم

12:00 م الإثنين 05 يونيو 2023 توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الوجبات السريعة المليئة بالسكر والدهون المشبعة والأطعمة المصنعة…