القيلولة
-
منوعات
لهذا السبب.. يجب شرب القهوة قبل القيلولة
هل تعاني من النعاس بعد الغداء أو طريقة لزيادة طاقتك وإنتاجيتك؟، قد يكون الحل في شرب كوب من القهوة قبل…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
فوائد القيلولة وأهميتها على صحة الجسم.. تعرفوا الآن
متابعةسوزان حسن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة خلال النهار. وتحظى القيلولة بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، إليك…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد “النوم الخفيف” للجسم؟
08:00 ص الجمعة 30 يونيو 2023 النوم الخفيف (القيلولة) أمرا بالغ الأهمية لصحتنا على الرغم من أننا قد لا نسمع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسة حديثة تكشف: القيلولة مفيدة للدماغ أخبار السعودية
كشفت دراسة حديثة أن أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن يكون مفيداً للدماغ. وأظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات أشخاص تراوحت…
أكمل القراءة »