المشي
-
اخبار السعودية
بالفيديو.. ازدهار علاف لـ"ياهلا بالعرفج": المشي يخفف عليّ ضغوطات سوق الأسهم المتقلب
استعرض برنامج “ياهلا بالعرفج” مقطع فيديو في فقرة المشي لعامل المعرفة مع الاستاذة الاقتصادية “ازدهار علاف” تحدثت من خلاله عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مدتها 5 دقائق.. عادة بسيطة قد تقلل خطر الإصابة باضطراب نظم القلب
02:30 م الثلاثاء 22 أبريل 2025 كتب – سيد متولي يمكن لبعض العادات البسيطة أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
حياتك هتتغير 180 درجة.. المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يحميك من هذه الأمراض
07:30 م الخميس 17 أبريل 2025 كتبت- شيماء مرسي في ظل الانتشار المتزايد لتحديات الصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: الأعمال المنزلية البسيطة قد تحميك من السرطان
أوضحت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد أن الأعمال المنزلية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. أهمية الحركة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
16 فعالية ينظمها تجمع القصيم الصحي للمشي بالمنطقة
وأطلق التجمع أمس، مبادرة لممارسة المشي ضمن حملة صم بصحة، تضمنت 16 فعالية توعوية أقيمت في مضامير المشي العامة والحدائق…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 عادات صباحية تساعد على خفض الوزن.. “مش هتحتاج أدوية”
03:30 م الأربعاء 12 فبراير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله التغييرات الصغيرة المستمرة في روتينك…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي حافياً في المنزل ضار للقدمين أخبار السعودية
تثير ممارسة المشي حافي القدمين في المنزل نقاشاً بين الفوائد والمخاطر. ووفقاً للمختص الطبي الدكتور روبرت كونيلو، فإن التخلي عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يومية بسيطة تعزز صحة الرجل بعد سن الثلاثين
07:00 ص السبت 04 يناير 2025 العادات الصحية اليومية تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما عدد خطوات المشي المطلوب يوميا لمكافحة الاكتئاب؟
ممارسة الرياضة قد تسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الاكتئاب والإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وحلل العلماء من إسبانيا 33…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 نصائح عليك فعلها في 2025
عندما نرغب في تحسين صحتنا، غالبا ما نضع أهدافا صعبة جدا تثبط عزيمتنا وتجعلنا نشعر بالإحباط سريعا. ولكن بدلا من…
أكمل القراءة »