المشي
-
منوعات
دراسة تكشف هذه هي الطريقة السحرية لتخفيف الوزن
12:00 م السبت 19 أكتوبر 2024 فقد كشفت هذه الدراسة أن هناك طريقة أخرى، ربما تكون أكثر فعالية، لفقدان الوزن.…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 طرق فعالة لتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي
كشف صحيفة “إكسبريس” عن 6 طرق بسيطة لتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي دون الاعتماد على تناول الكافيين. 1. السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ممارسو المشي طالبوا بأعمدة إنارة:أضيئوا ممشى الحوية أخبار السعودية
أبدى الكثيرون من ممارسي رياضة المشي في الحوية (شمالي الطائف)، امتعاضهم خلال ممارستهم المشي؛ جراء الظلام الدامس في الممشى الوحيد…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي بانتظام يحميك من مرض غير متوقع.. دراسة تكشف
07:01 ص الجمعة 21 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
تعرف عليها .. فائدة المشي لآلام أسفل الظهر
متابعة: نازك عيسى أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يمكنهم تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة في المشي تحرق المزيد من السعرات الحرارية- دراسة تكشف
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة، ما يسهم…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند المشي!
متابعة بتول ضوا يُعدّ المشي من أفضل التمارين الرياضية لتعزيز الصحة العامة، فهو سهل وممتع ولا يتطلب أي معدات خاصة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع تأثير المشي 30 دقيقة يوميا على صحة الجسم.. فوائده مذهلة
07:30 م الثلاثاء 14 مايو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم…
أكمل القراءة » -
منوعات
تمرين سحري يخفض وزنك 7 كيلو جرامات.. هل تعرفه؟
01:00 ص الأربعاء 24 أبريل 2024 المشي مفتاحك لفقدان الوزن وتحسين صحتك، ويُعد المشي من أكثر التمارين الرياضية بساطة وملاءمة…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
دليل شامل لتحقيق أقصى استفادة من رياضة المشي
متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لتحسين صحتك البدنية والنفسية؟ إليك الحل الأمثل: المشي! يُعد المشي من…
أكمل القراءة »