المشي
-
منوعات
كيف يساعد المشي على تنظيم سكر الدم؟.. إليك فوائده
06:15 م الثلاثاء 03 يونيو 2025 كتب – سيد متولي الحركة مفيدة لصحتك العامة، والمشي…
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
كيف يؤثر النشاط البدني على صحة الدماغ؟- دراسة تكشف
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا أن ممارسة النشاط البدني المعتدل أو المكثف حتى لو لفترات قصيرة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احرص عليها..عادات صحية تقلل خطر الوفاة
02:00 ص الأربعاء 21 مايو 2025 كشفت دراسة حديثة أن اتباع بعض العادات الصحية يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يومية تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية
أمراض القلب تعتبر من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وبالرغم من ذلك فإن اتباع عادات صحية يمكن أن يقلل من…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع.. فوائد المشي على صحة الجسم يوميا
01:00 ص السبت 17 مايو 2025 المشي يعتبر من أبسط وأسهل التمارين البدنية، وله فوائد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي حماني من الكرش وأغلب المقالات والمنشيتات أصيغها وأنا أمشي
ومن خلال فقرة مزايين الكتب عامل المعرفة يستعرض كتاب “مئة سر من أسرار الأصحاء” للمؤلف “ديفيد نيفن” وهو من أهم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بالفيديو.. ازدهار علاف لـ"ياهلا بالعرفج": المشي يخفف عليّ ضغوطات سوق الأسهم المتقلب
استعرض برنامج “ياهلا بالعرفج” مقطع فيديو في فقرة المشي لعامل المعرفة مع الاستاذة الاقتصادية “ازدهار علاف” تحدثت من خلاله عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مدتها 5 دقائق.. عادة بسيطة قد تقلل خطر الإصابة باضطراب نظم القلب
02:30 م الثلاثاء 22 أبريل 2025 كتب – سيد متولي يمكن لبعض العادات البسيطة أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
حياتك هتتغير 180 درجة.. المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يحميك من هذه الأمراض
07:30 م الخميس 17 أبريل 2025 كتبت- شيماء مرسي في ظل الانتشار المتزايد لتحديات الصحة…
أكمل القراءة »