المشي
-
منوعات
ما العلاقة بين المشي البطيء والإصابة بالخرف؟.. دراسة تُجيب
كشفت دراسة حديثة إلى أن المشي البطيء يمكن أن يكون علامة على التدهور المعرفي أو الخرف، ووفقًا لما ذكره “فوكس…
أكمل القراءة » -
منوعات
فائدة غير متوقعة يقدمها النشاط البدني للدماغ
12:01 م الخميس 14 نوفمبر 2024 كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص النشيطين -سواء نشاط عال…
أكمل القراءة » -
منوعات
أبرزها المشي.. 5 تمارين “هتخلي قلبك حديد”
06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي التمارين الرياضية علاج للوقاية من…
أكمل القراءة » -
منوعات
“مش 10 آلاف”.. عدد الخطوات اليومية اللازمة لخفض خطر الوفاة بأمراض القلب
04:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي يعتقد الكثير منا أن المشي…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف هذه هي الطريقة السحرية لتخفيف الوزن
12:00 م السبت 19 أكتوبر 2024 فقد كشفت هذه الدراسة أن هناك طريقة أخرى، ربما تكون أكثر فعالية، لفقدان الوزن.…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 طرق فعالة لتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي
كشف صحيفة “إكسبريس” عن 6 طرق بسيطة لتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي دون الاعتماد على تناول الكافيين. 1. السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ممارسو المشي طالبوا بأعمدة إنارة:أضيئوا ممشى الحوية أخبار السعودية
أبدى الكثيرون من ممارسي رياضة المشي في الحوية (شمالي الطائف)، امتعاضهم خلال ممارستهم المشي؛ جراء الظلام الدامس في الممشى الوحيد…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي بانتظام يحميك من مرض غير متوقع.. دراسة تكشف
07:01 ص الجمعة 21 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
تعرف عليها .. فائدة المشي لآلام أسفل الظهر
متابعة: نازك عيسى أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يمكنهم تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة في المشي تحرق المزيد من السعرات الحرارية- دراسة تكشف
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة، ما يسهم…
أكمل القراءة »