المشي
-
منوعات
المشي أو ركوب الدراجة يحميك من الأمراض المزمنة
أوضح بحث جديد أجراه باحثون من جامعة إيسترن فنلندا أن المشي أو استخدام الدراجة أثناء الذهاب للعمل يساهم في تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف طريقتين لتقليل الالتهاب.. احرص عليهم
دراسة تكشف طريقتين لتقليل الالتهاب.. احرص عليهم
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
رقم الـ 10000 ليس صحيحا.. كم خطوة يجب أن نمشيها يوميا لضمان طول العمر؟
03:49 م الأحد 14 يناير 2024 كان الاعتقاد الشائع أن بداية الطريق الصحيح إلى حياة طويلة وصحية، تبدأ بأن يمشي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسة: المشي يقلل خطر إصابة النساء بسرطان الثدي أخبار السعودية
أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%، وساعدت…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي السريع يقلل إصابتك بالسكري- دراسة تكشف
كشفت دراسة جديدة إن الأشخاص الذين يمشون بوتيرة أسرع أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2. وارتبطت سرعة المشي بمعدل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ممارسة المشي ساعة يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة بنسبة 50%
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن الدراسة أجريت في جامعة هارفارد وأثبتت فاعلية المشي في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 مكاسب هامة للجسم من رياضة المشي
وأردف، أن المجتمع يشهد وعيا كبيرا برياضة المشي والصحة التي أصبحت مدمجة في جميع السياسات لدى مختلف الوزارات التي تشارك…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي 30 دقيقة يوميًا لمدة 5 أيام في الأسبوع يعزز المناعة
قالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة «عش بصحة»، إن «المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وزارة الصحة: المشي يساعد على التفكير
جددت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، إلى أهمية ممارسة رياضة المشي. وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أن المشي يساعد على التفكير،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند المشي قبل الجراحة؟
02:00 ص الإثنين 23 أكتوبر 2023 أظهر بحث جديد أن المرضى الذين سجلوا المزيد من نشاط المشي قبل الجراحة، لديهم…
أكمل القراءة »