المكسرات
-
منوعات
أفضل 5 أطعمة غنية بالمغنيسيوم.. أبرزها المكسرات
يؤدي المغنيسيوم دورا حيويا في جسم الإنسان، وقد يسهم في تقوية العضلات والأعصاب وخفض ضغط الدم وإمداد الجسم بالطاقة والوقاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أطعمة غنية بالدهون الصحية- تناولها فورا
12:00 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 الدهون الصحية تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أنواع من المكسرات لمحاربة الشيخوخة والحفاظ على شبابك
11:01 ص السبت 26 أكتوبر 2024 المكسرات ليست مجرد وجبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تقوي قلبك.. أفضل 5 أطعمة تطرد الكوليسترول الضار
03:05 م الأربعاء 16 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي يمكن أن يزيد ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
منوعات
للتمتع بصحة جيدة .. تناول هذه المكسرات
04:00 ص الخميس 10 أكتوبر 2024 المكسرات من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كما يعزز طاقة الجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
صديقة للكوليسترول والسكر.. 4 أطعمة “خارقة” ابدأ بها يومك
01:02 م الثلاثاء 08 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: تؤدي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة دورًا حيويًا في…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف.. تناول هذا النوع من المكسرات تقلل التهابات الوزن الزائد
09:00 ص الخميس 03 أكتوبر 2024 جاءت نتائج تجربة سريرية جديدة إلى أن تناول 8 غرامات من الجوز البرازيلي يومياً…
أكمل القراءة » -
منوعات
تزيد من قيمتها الغذائية.. 6 أطعمة تناولها مع السبانخ
05:01 م الخميس 26 سبتمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي يشعر معظم الأشخاص أنهم بالرغم من تناول الطعام الصحي يشعرون بانخفاض…
أكمل القراءة » -
منوعات
“هتشبع وسكرك مش هيعلى”.. 5 أطعمة مفيدة لجسمك
“هتشبع وسكرك مش هيعلى”.. 5 أطعمة مفيدة لجسمك
أكمل القراءة » -
منوعات
الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها للحصول على بشرة صحية
كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عن الأطعمة الغذائية المفيدة والضارة. ويرتبط جفاف الجلد بعدة أسباب، على سبيل…
أكمل القراءة »