المكسرات
-
منوعات
5 أطعمة تحارب الشعور بالتعب..أبرزها المكسرات
قد يؤدي تناول وجبة ثقيلة في الشعور بالتعب أو الخمول، ولكن إذا كان الشعور متكرر وبانتظام، فيمكن لبعض الأطعمة محاربة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 5 أطعمة غنية بالمغنيسيوم.. أبرزها المكسرات
يؤدي المغنيسيوم دورا حيويا في جسم الإنسان، وقد يسهم في تقوية العضلات والأعصاب وخفض ضغط الدم وإمداد الجسم بالطاقة والوقاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أطعمة غنية بالدهون الصحية- تناولها فورا
12:00 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 الدهون الصحية تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أنواع من المكسرات لمحاربة الشيخوخة والحفاظ على شبابك
11:01 ص السبت 26 أكتوبر 2024 المكسرات ليست مجرد وجبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تقوي قلبك.. أفضل 5 أطعمة تطرد الكوليسترول الضار
03:05 م الأربعاء 16 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي يمكن أن يزيد ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
منوعات
للتمتع بصحة جيدة .. تناول هذه المكسرات
04:00 ص الخميس 10 أكتوبر 2024 المكسرات من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كما يعزز طاقة الجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
صديقة للكوليسترول والسكر.. 4 أطعمة “خارقة” ابدأ بها يومك
01:02 م الثلاثاء 08 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: تؤدي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة دورًا حيويًا في…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف.. تناول هذا النوع من المكسرات تقلل التهابات الوزن الزائد
09:00 ص الخميس 03 أكتوبر 2024 جاءت نتائج تجربة سريرية جديدة إلى أن تناول 8 غرامات من الجوز البرازيلي يومياً…
أكمل القراءة » -
منوعات
تزيد من قيمتها الغذائية.. 6 أطعمة تناولها مع السبانخ
05:01 م الخميس 26 سبتمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي يشعر معظم الأشخاص أنهم بالرغم من تناول الطعام الصحي يشعرون بانخفاض…
أكمل القراءة » -
منوعات
“هتشبع وسكرك مش هيعلى”.. 5 أطعمة مفيدة لجسمك
“هتشبع وسكرك مش هيعلى”.. 5 أطعمة مفيدة لجسمك
أكمل القراءة »