النشاط البدني
-
منوعات
بسيطة وموفرة.. حيلة ذكية تحميك من 4 أمراض مزمنة
كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة توركو، أن النشاط البدني قد يساهم في تخفيف آلام الظهر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
50% من السكان يعانون قلة النشاط البدني و60% لديهم نقص «فيتامين د»
قالت استشاري طب الأسرة الدكتورة لمياء البراهيم، إن الخمول ليس مرتبط فقط بالتغذية، لكن هو حالة من الكسل ومؤشر إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: النشاط البدني يحمي الأمهات من الاكتئاب
02:02 ص الأحد 10 نوفمبر 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كامبيناس بالبرازيل…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
كيفية الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
متابعة: نازك عيسى أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية أن النشاط البدني، وتقليل التوتر، واتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
اكتشفها … أسباب عدم زيادة الوزن رغم تناول الطعام
متابعة: نازك عيسى غالباً ما تُعدّ عملية زيادة الوزن أمراً صعباً لدى بعض الأشخاص؛ وذلك لأنّ الجسم يمتلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات صحية تطيل العمر.. دراسة تكشف
09:00 ص الجمعة 31 مايو 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد لايبنيز لأبحاث الوقاية وعلم الأوبئة بألمانيا العلامات…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 عادات سهلة تحافظ على عقلك.. اتبعها يوميا
07:01 ص الجمعة 31 مايو 2024 يوجد العديد من العادات الصحية التي تسهم في الحفاظ على صحة العقل مع التقدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
05:30 ص الأربعاء 22 مايو 2024 يفضل معظم الأشخاص حساب خطواتهم اليومية، والبعض الآخر يفضل ممارسة الرياضة لفترة معينة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تغذية تكشف خرافة شائعة حول فقدان الوزن
كشفت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية الروسية أن الشاي لا يسهم في فقدان الوزن أو التأثير على حجم الخلايا الدهنية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
وداعًا للاكتئاب النشاط البدني الخفيف يُقدم حلولًا طبيعية
10:01 ص السبت 27 أبريل 2024 لطالما عرفنا أهمية النشاط البدني لصحة الجسم بشكلٍ عام، إلا أن دراسات حديثة تُشير…
أكمل القراءة »