النوم
-
منوعات
لماذا لا تستطيع النوم رغم الشعور بالتعب؟.. 13 سببا طبياً
09:00 م الثلاثاء 19 أغسطس 2025 كتب – سيد متولي الأرق ليس مجرد نتيجة للسهر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
اقتربت المدارس.. أعيدوا ضبط ساعات النوم بهذه الطريقة أخبار السعودية
يحذّر مختصون من استمرار «فوضى النوم» المصاحبة للعطلة الصيفية مع اقتراب العودة إلى الفصول الدراسية، لما تسببه من ضعف التركيز…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند النوم بعد المواقف الحزينة؟
12:00 م السبت 16 أغسطس 2025 عندما تغمرك المشاعر الحزينة وتنهي يومك ويمضي سريعًا في…
أكمل القراءة » -
منوعات
بلا أجهزة أو أدوية.. تمرين بسيط قد ينهي معاناة الشخير
05:30 م الأربعاء 13 أغسطس 2025 في تطور لافت بمجال علاج اضطرابات النوم، كشفت دراسة…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادة شائعة.. ماذا يحدث عند الاحتفاظ بهاتفك قربك أثناء النوم؟
09:00 م الثلاثاء 12 أغسطس 2025 قد تعتقد أن الاحتفاظ بهاتفك داخل غرفة النوم، حتى…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد شرب الماء على الريق.. 10 أسباب صحية لتعزيز صحتك
10:00 ص الأربعاء 06 أغسطس 2025 شرب الماء فور الاستيقاظ، قبل تناول أي طعام، له…
أكمل القراءة » -
منوعات
قبل النوم.. 6 عادات ينصح بها الخبراء لتحسين نومك
09:30 م الثلاثاء 05 أغسطس 2025 كتب- محمود عبده:لا شك في أن النوم العميق أحد…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الطقس الحار على دماغك؟
12:00 م الإثنين 04 أغسطس 2025 يشير البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي علم النوم إلى أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. النوم بهذه الطريقة يعرضك للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية
10:00 م الأحد 03 أغسطس 2025 كتب – سيد متولي هل تعتقد أن النوم ليلاً…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما السبب الذي يجبر الدماغ على النوم؟.. دراسة تكشف
07:00 ص الإثنين 28 يوليو 2025 واجه العلماء صعوبة في تحديد سبب مادي ملموس يدفع…
أكمل القراءة »