النوم
-
اخبار السعودية
النوم في الظلام.. يقلل مخاطر الاكتئاب أخبار السعودية
كشفت دراسة علمية جديدة، أن النوم في الظلام الكامل يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب، إذ أوضح الباحثون أن التعرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر 3 أشياء قد تحدث أثناء النوم
11:02 ص الجمعة 10 يناير 2025 النوم ضروري لصحة الإنسان، لكن هناك بعض الظواهر التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لقلبك عند النوم بجوار الهاتف.. مفاجأة
10:02 م الخميس 09 يناير 2025 كتبت- أسماء العمدة: النوم بجوار الهاتف المحمول عادة شائعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تجد صعوبة في ترك السرير عند الاستيقاظ – اعرف السر
يشعر البعض من الأشخاص بصعوبة في ترك السرير في الصباح، وكأنهم مغناطيس يجذبهم للبقاء فيه، هذه المشكلة شائعة ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أشياء لا تفعلها عند الاستيقاظ صباحا.. انتبه
08:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 صباحنا يؤثر بشكل كبير على باقي اليوم، لذلك من…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا يجب عليك النوم 8 ساعات يوميا؟.. مفاجأة مدهشة
02:03 ص السبت 07 ديسمبر 2024 وكالات أثبت فريق دولي من الباحثين أن النوم ليس…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا يكون الاستيقاظ مريحا من دون منبّه؟
11:03 ص الجمعة 29 نوفمبر 2024 يشعر الكثير من الناس بأن الاستيقاظ بشكل طبيعي، دون…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا يكون الاستيقاظ بدون منبه أكثر راحة؟
01:00 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 يشعر الكثيرون بأن الاستيقاظ بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث للجسم عند النوم لـ 8 ساعات متواصلة
01:00 ص الجمعة 15 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: النوم لـ 8 ساعات متواصلة هو…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما تفعله “حدوتة” قبل النوم في طفلك- مفاجأة
تعتبر قراءة “حدوتة ما قبل النوم” من العادات الجميلة التي تربط بين الآباء وأطفالهم، وتوفر لهم لحظات من الهدوء والاسترخاء،…
أكمل القراءة »