النوم الخفيف
-
منوعات
“الموهوب والقلق”.. 5 لغات لـ النوم لا تعرفها
كتب – سيد متولي تختلف طرق النوم من شخص إلى آخر، فالبعض ينام فور الاستلقاء على السرير، والآخر قد يبقى…
أكمل القراءة » -
منوعات
لأصحاب “النوم الخفيف”.. 4 أسباب و 5 طرق للنوم بشكل أفضل
04:30 م الثلاثاء 15 أغسطس 2023 كتبت- أميرة حلمي النوم الخفيف ليس مجرد سمة شخصية؛ لكن هناك سبب بيولوجي لذلك،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد “النوم الخفيف” للجسم؟
08:00 ص الجمعة 30 يونيو 2023 النوم الخفيف (القيلولة) أمرا بالغ الأهمية لصحتنا على الرغم من أننا قد لا نسمع…
أكمل القراءة »