النوم المتقطع
-
منوعات
4 أسباب خفية وراء نومك المتقطع ليلا.. اعرف السر
08:01 م الأربعاء 04 سبتمبر 2024 كتب – سيد متوليالنوم المتقطع في الليل مشكلة يعاني منها كثيرون، إذ تسبب التعب…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من أنماط النوم غير المنتظمة.. قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
05:30 م الخميس 14 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي أشارت دراسة أجراها البروفيسور ماثيو بول بيس، من جامعة موناش في…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم.. هذا ما يخبرك به جسمك
04:30 م الخميس 14 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الاستيقاظ في منتصف الليل أمر مزعج، حيث يُصعب العودة إلى النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: التمارين الرياضية تحسن وظائف المخ بعد النوم المتقطع
10:30 ص السبت 02 ديسمبر 2023 د ب أ- كشف فريق من خبراء جامعة بورتسموث البريطانية أن ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة »