النوم ليلا
-
منوعات
لماذا نشعر بالنعاس أثناء العمل؟
12:00 م الجمعة 21 فبراير 2025 الشعور بالنعاس أثناء العمل أمر شائع جدًا، وهناك عدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند زيادة مدة النوم!
10:01 ص الجمعة 08 نوفمبر 2024 أثبتت الدراسة أن النوم يؤدي دوراً حيوياً في صحتنا…
أكمل القراءة » -
منوعات
غير القهوة والشاي .. مشروبات قد تمنعك من النوم ليلا
07:00 ص الخميس 16 مايو 2024 حذر خبراء من مشروبات يمكن أن تكون سارقة للنوم أيضا، بعيدا عن القهوة والشاي.…
أكمل القراءة »