النوم
-
منوعات
لعشاق السهر.. احذر هذا الأمر يزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري
03:31 م الأربعاء 29 نوفمبر 2023 كتبت -هند سامي يختلف القدر المناسب من النوم من شخص لآخر، كما يمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
“دون طبيب”.. 3 خطوات لخفض الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب
01:30 م الإثنين 27 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي من الأمور المهمة التي يجب عليك القيام بها هي السيطرة على…
أكمل القراءة » -
مقالات
هل النوم في النور حرام؟.. أمين الفتوى يوضح
02:16 م الأحد 26 نوفمبر 2023 كتب-محمد قادوس: تلقي الشيخ عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، سؤالًا من متابع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
20 دقيقة من التمارين تعوض نقص النوم أخبار السعودية
توصل بحث جديد إلى كيفية تأثير النوم ومستويات الأوكسجين والتمارين الرياضية على قدرة الإنسان على أداء المهام العقلية. ووجد فريق…
أكمل القراءة » -
منوعات
20 دقيقة من التمارين تزيل أثر نقص النوم في لمح البصر
08:00 ص الجمعة 24 نوفمبر 2023 نقص النوم هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس في العصر الحديث. يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
للنساء.. قلة النوم تصيبك بهذا المرض
02:00 ص الجمعة 17 نوفمبر 2023 مقاومة الأنسولين هي حالة تجعل خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تحسن جودة النوم- تعرف عليها
النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. لذا، يسبب الحرمان…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: وقت الاستيقاظ يحدد عدد ساعات النوم المطلوبة
10:00 ص الإثنين 13 نوفمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر أحيانا بأن شخصا ما موجود في الغرفة وأنت بمفردك؟.. اعرف سر ذلك
07:00 م الأحد 12 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور بوجود شخص آخر في الغرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث عند عض اللسان أثناء النوم؟
كتبت- نرمين ضيف الله البعض منا يتعرض لموقف صعب أثناء النوم، وهو “عض” اللسان دون معرفة السبب وراء ذلك، ولكن…
أكمل القراءة »