النوم
-
منوعات
تجنب الكافيين.. فاكهة سحرية تحسن جودة النوم
12:00 م الأحد 06 أبريل 2025 غالبا ما يُنصح بعدم تناول أطعمة أو شرب مشروبات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
«النمر» يحذر من قيادة السيارات دون معدل نوم كاف
حذَّر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من قيادة السيارات من دون الحصول على قسط كافٍ من…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 علامات إذا ظهرت فور الاستيقاظ من النوم.. احذرها
11:00 ص الجمعة 04 أبريل 2025 قد يشير ظهور بعض العلامات فور الاستيقاظ من النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تؤكد ارتباط السهر بظاهرة الاكتئاب لدى الشباب
08:00 ص الجمعة 21 مارس 2025 كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سوري البريطانية عن وجود…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
جودة نوم النهار سيئة وقد يتسبب بالسكري والسمنة
وأضاف الاستشاري، خلال مداخلة لقناة الإخبارية، أن جودة نوم النهار سيئة؛ وقد يتسبب في الإصابة بمرضي بالسكري والسمنة، ويؤثر على…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تحتاج المرأة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل؟
04:00 م الأربعاء 12 مارس 2025 الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري للحفاظ…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هذا التصرف يساعد على النوم بسرعة أخبار السعودية
كشفت دراسة حديثة أن أخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعتين يمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الاستحمام بالماء البارد يعزز النوم والراحة أخبار السعودية
كشفت دراسة علمية حديثة قادها فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا، عن فوائد غير متوقعة للاستحمام بالماء البارد أو غمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الجانب الأيسر أم الأيمن؟.. دراسة تكشف أفضل وضعية للنوم
08:00 م الأربعاء 19 فبراير 2025 كتب – سيد متولي نعلم جميعًا أن النوم ضروري…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تطاردك الكوابيس كل ليلة؟.. 6 أسباب تفسر معاناتك أثناء النوم
09:00 م الأحد 16 فبراير 2025 كتبت- شيماء مرسي يعاني العديد من الأشخاص من كوابيس…
أكمل القراءة »