النوم
-
منوعات
-
منوعات
احذر هذه العادة عند الاستيقاظ ليلا
11:01 ص الجمعة 25 أكتوبر 2024 حذرت فيونا بارويك، خبيرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هتنام لمدة 10 ساعات.. حيلة بسيطة هتخليك تنام في “دقيقتين”
كتبت- شيماء مرسي قد لا يحصل الكثير من الأشخاص على قسط كاف من النوم، ما يؤثر على صحتهم البدنية والعقلية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة حديثة تكشف .. السهر ليلا قد يؤدي إلى الانتحار
04:00 ص الخميس 24 أكتوبر 2024 عادة ما تزداد المشاعر السلبية ليلًا، أكثر من الإيجابية، مما يزيد من جذب الأفكار…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتخيل كيف يؤثر النوم على مستويات الكوليسترول في الدم.. مفاجأة
09:00 م الخميس 17 أكتوبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: النوم جزء أساسي من صحتنا العامة، إذ يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: النوم أكثر من 9 ساعات يوميا يسبب الوفاة.. اعرف الأسباب
كتبت- آلاء نبيل: تعتبر كثرة النوم تهديدًا لصحة العديد من الأشخاص، وتعرضهم لخطر الإصابة بمشكلات صحية. وبحسب ما ذكره موقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
راقب 10 علامات.. طبيبة تحذر من حالة غير معروفة تدمر نومك رغم التعب
09:00 م الثلاثاء 01 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي حذرت طبيبة من حالة غير معروفة قد تؤدي إلى إفساد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أسباب للكوابيس والقلق أثناء النوم أخبار السعودية
الكوابيس والقلق الليلي من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم والصحة العامة. هناك العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سر القرارات الصائبة التي يتخذها الدماغ بعد النوم؟.. إليك الإجابة
02:01 ص الخميس 26 سبتمبر 2024 أكدت دراسة حديثة من جامعة ديوك، أن النوم الجيد ليلًا يساعد على التفكير الصائب…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامة تحدث في أثناء النوم تنذرك أن قلبك في خطر
10:00 م السبت 21 سبتمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي خفقان القلب هو الشعور بأن القلب ينبض بقوة أو بسرعة، وقد…
أكمل القراءة »