النوم
-
منوعات
لماذا تحتاج المرأة إلى ساعات نوم أكثر من الرجل؟
04:00 م الأربعاء 12 مارس 2025 الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري للحفاظ…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هذا التصرف يساعد على النوم بسرعة أخبار السعودية
كشفت دراسة حديثة أن أخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعتين يمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الاستحمام بالماء البارد يعزز النوم والراحة أخبار السعودية
كشفت دراسة علمية حديثة قادها فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا، عن فوائد غير متوقعة للاستحمام بالماء البارد أو غمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الجانب الأيسر أم الأيمن؟.. دراسة تكشف أفضل وضعية للنوم
08:00 م الأربعاء 19 فبراير 2025 كتب – سيد متولي نعلم جميعًا أن النوم ضروري…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تطاردك الكوابيس كل ليلة؟.. 6 أسباب تفسر معاناتك أثناء النوم
09:00 م الأحد 16 فبراير 2025 كتبت- شيماء مرسي يعاني العديد من الأشخاص من كوابيس…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 نصائح تسهم في الحفاظ على الصحة العقلية
12:00 م الخميس 13 فبراير 2025 – د ب أ كشفت دراسة أجراها باحثون من…
أكمل القراءة » -
منوعات
آثار كثرة النوم على صحة الجسم.. وهذا هو عدد الساعات الكافي يوميا
09:00 ص الأربعاء 12 فبراير 2025 يعتبر النوم جزءاً هاماً وأساسياً من حياة الإنسان، فهو…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما علاقة القيلولة الطويلة بالسكتة الدماغية؟.. دراسة تكشف
04:00 ص الإثنين 03 فبراير 2025 رغم اعتقاد الكثيرين بأن القيلولة قادرة على تجديد النشاط…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عوامل تسبب اضطرابات النوم أخبار السعودية
النوم العميق ضروري لصحة الإنسان، لكن بعض العوامل قد تؤدي إلى اضطراباته. ووفقا لموقع 24.ae، هناك أسباب يمكن تجنبها لتحسين…
أكمل القراءة » -
منوعات
ترتبط بالنوم.. اكتشاف علامة مبكرة على الزهايمر
09:00 ص الأربعاء 29 يناير 2025 كشفت بحث جديد أن الذين يستغرقون وقتاً أطول للدخول…
أكمل القراءة »