النوم
-
منوعات
لماذا نشعر بالسقوط بشكل مفاجئ أثناء النوم؟.. اعرف السر
10:00 م الأربعاء 11 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: يشعر الكثير من الناس بإحساس مفاجئ وكأنهم يسقطون في الفراغ أثناء…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحمي من الجلطات وتحسن جودة النوم.. 3 مشروبات احرص على تناولها ليلاً
كتبت- آلاء نبيل: تناول المشروبات ليلًا من العادات الشائعة لدى بعض الأشخاص، ولكن يجهل البعض أن هناك بعض المشروبات تناولها…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أسباب خفية وراء نومك المتقطع ليلا.. اعرف السر
08:01 م الأربعاء 04 سبتمبر 2024 كتب – سيد متوليالنوم المتقطع في الليل مشكلة يعاني منها كثيرون، إذ تسبب التعب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد وأضرار النوم على مرتبة صلبة؟
أشار الطبيب الروسي نيقولاي باتسيلينكو، أخصائي جراحة العظام إلى العديد من الفوائد التي يجنيها الأشخاص من النوم على مرتبة صلبة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل وضعية نوم لصحة القلب
02:01 ص الإثنين 02 سبتمبر 2024 وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، تختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم ضروري لأصحاب الوزن الزائد.. دراسة تكشف
12:00 م الإثنين 26 أغسطس 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوريجون عن أضرار الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
قبل أن تغمض عينيك.. ابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب مفاجآت القلب
متابعة بتول ضوا هل تعلم أن ما تتناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ قد يبدو…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بسبب النوم.. أعمار البشر زادت
شهد عدد المعمرين في العالم زيادة كبيرة، من 151,000 في 2000م إلى 573,000 في 2021م، ما يشير إلى زيادة في…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
احذر 6 أمراض قد تمنعك من إجراء عملية تكميم المعدة
متابعة: نازك عيسى قبل اتخاذ قرار إجراء عملية تكميم المعدة لفقدان الوزن، من الضروري استشارة الطبيب، لأن هناك…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتبه لنفسك.. إذا تجاوزت حرارة الغرفة هذه الدرجة طار النوم منك أخبار السعودية
توصي منظمة الصحة العالمية، بإبقاء درجات حرارة الغرفة عند 24 درجة مئوية أو أقل في أثناء الليل، وهو الحد الذي…
أكمل القراءة »